HOW TO LOSE TIME AND MONEY 時間とお金を失う方法 시간과 돈을 잃는 방법

 <START Date: Sunday, January 12, 2025>

<Release Date: Sunday, August 23, 2026>

＜開始日：2025年1月12日（日）＞

＜配信日：2026年8月23日（日）＞

<시작일: 2025년1월 12일 (일요일)>

<배포일: 2026년8월 23일 (일요일)>

 

HOW TO LOSE TIME AND MONEY

時間とお金を失う方法

시간과 돈을 잃는 방법

 

Written by Paul Graham

著者：ポール・グレアム

저자: 폴 그레이엄

https://paulgraham.com/selfindulgence.html

 

Japanese and Korean translation by DONG WOOK KIM

日本語訳：金　東煜

우리말 번역: 김동욱

 

 

＜表記について＞

1. 原文をしっかり理解するために、英語の勉強がてら気になる英単語には（）として日本語の意味を追記しました。

2. 英語の熟語には下線を引き、青色で表記しました。

3. 重要だと感じた文書は太字で強調しております。特に重要だと思っている文書（考え方）には、赤の太字で協調しております。

<표기 방식에 대하여>

1. 원문을 확실히 이해하기 위해, 영어 공부를 겸하여 궁금한 영어 단어에는 ()로 . 일본어 뜻을 추가하였습니다.

2. 영어 숙어에는 밑줄을 긋고, 파란색으로 표기하였습니다.

3. 중요하다고 느낀 문장은 굵게 강조하였습니다. 특히, 중요하다고 느끼는 문장 (생각)은 빨간색 굵은 글씨로 강조하였습니다.

<About the Notation>

1. To fully understand the original text, I added the Japanese meanings of English words that caught my attention in parentheses ().

2. English idioms are underlined and displayed in blue.

3. Sentences that I found particularly important are emphasized in bold. Sentences (ideas) that I consider particularly important are emphasized in bold red.

 

 

Source：https://paulgraham.com/selfindulgence.html

 

HOW TO LOSE TIME AND MONEY

時間とお金を失う方法

시간과 돈을 잃는 방법

 

July 2010

2010年7月

2010년 7월

 

When we sold our startup in 1998 I suddenly got a lot of money. I now had to think about something I hadn't had to think about before: how not to lose it. I knew it was possible to go from rich to poor, just as it was possible to go from poor to rich. But while I'd spent a lot of the past several years studying the paths(道筋、方向) from poor to rich, I knew practically(ほとんど、事実上、実質的に) nothing about the paths from rich to poor. Now, in order to avoid them, I had to learn where they were.
　1998年に私たちのスタートアップを売却したとき、私は突然、多額のお金を手にすることになりました。そこで私は、それまで考える必要のなかったことを考えなければならなくなりました。それは、「どうすれば、そのお金を失わずに済むのか」ということです。貧しい状態から豊かになることが可能であるのと同じように、豊かな状態から貧しくなることもあり得ることは分かっていました。しかし、私はそれまでの数年間、貧しい状態から豊かになる道についてはかなり多くの時間をかけて研究してきた一方で、豊かな状態から貧しくなる道については、ほとんど何も知りませんでした。そこで今度は、それらの道を避けるために、いったいどこにその落とし穴があるのかを学ばなければならなくなったのです。

1998년 우리가 스타트업을 매각했을 때, 저는 갑자기 큰돈을 손에 넣게 되었습니다.

그러자 이전에는 생각할 필요가 없었던 한 가지 문제를 고민해야 했습니다. 바로 ‘어떻게 하면 이 돈을 잃지 않을 수 있을까?’라는 문제였습니다. 가난한 상태에서 부유해질 수 있는 것처럼, 부유한 상태에서 가난해지는 것도 가능하다는 사실은 알고 있었습니다. 하지만 저는 그전까지 몇 년 동안 가난한 상태에서 부자가 되는 길에 대해서는 상당히 많이 연구해 왔지만, 부자에서 가난해지는 길로 빠지는 상황에 대해서는 사실상 거의 아무것도 알지 못했습니다. 그래서 이제는 그런 길로 빠지지 않기 위해, 부에서 가난으로 추락하는 길이 어디에 있는지를 배워야 했습니다.

 

So I started to pay attention(注意を払う、気を配る) to how fortunes(富、財産、運) are lost. If you'd asked me as a kid(子供) how rich people became poor, I'd have said by spending(支出、出費) all their money. That's how it happens in books and movies, because that's the colorful way(色彩豊かに、色鮮やかに) to do it. But in fact the way most fortunes are lost is not through excessive(過度の、過剰な、行き過ぎた) expenditure(出費、支出), but through bad investments.
　そこで私は、人々がどのようにして財産を失うのかに注意を向けるようになりました。もし子どもの頃の私に、「お金持ちはどうやって貧しくなるのか」と尋ねたなら、きっと「持っているお金を全部使ってしまうから」と答えていたでしょう。本や映画では、たいていそのように描かれています。なぜなら、そのほうがドラマチックだからです。しかし実際には、多くの財産が失われる原因は、浪費ではありません。その最大の原因は、誤った投資なのです。

그래서 저는 사람들이 어떻게 재산을 잃게 되는지 관심을 가지고 살펴보기 시작했습니다. 어렸을 때 저에게 "부자들은 어떻게 가난해지는가?"라고 물었다면, 저는 "가지고 있는 돈을 전부 써버리기 때문"이라고 대답했을 것입니다. 책이나 영화에서는 대개 그런 식으로 묘사됩니다. 왜냐하면 그 편이 훨씬 더 극적이고 흥미롭기 때문입니다. 하지만 실제로 대부분의 재산을 잃게 되는 원인은 과도한 소비가 아닙니다. 가장 큰 원인은 잘못된 투자입니다.

 

It's hard to spend a fortune without noticing(気が付く). Someone with ordinary(普通の、平凡な) tastes(味、味覚) would find it hard to blow(打撃、吹く) through more than a few tens of thousands of dollars(何万ドル) without thinking "wow, I'm spending a lot of money." Whereas if you start trading derivatives(派生的な、派生物), you can lose a million dollars (as much as you want, really) in the blink(点滅する、瞬きする) of an eye(瞬く間に、瞬時に、あっという間に).

大きな財産を、気づかないうちに使い果たしてしまうというのは、実はそう簡単なことではありません。ごく普通の金銭感覚を持つ人なら、数万ドル以上を使おうとすれば、途中で「これはかなりお金を使っているな」と気づくでしょう。ところが、デリバティブ（金融派生商品）の取引を始めれば、ほんの一瞬で100万ドルを失うこともできます。実際のところ、その気になれば、いくらでも失うことができるのです。

큰 재산을 자신도 모르는 사이에 다 써버리는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 평범한 소비 감각을 가진 사람이라면 수만 달러 이상을 써버리기 전에 "와, 내가 지금 돈을 정말 많이 쓰고 있구나."라고 느끼게 될 것입니다. 반면 파생상품(derivatives) 거래를 시작하면 눈 깜짝할 사이에 100만 달러를 잃을 수도 있습니다. 사실 마음만 먹으면 얼마든지 잃을 수 있습니다.

 

In most people's minds, spending money on luxuries(豪華さ、高級品) sets off(出発する、～し始める) alarms that making investments(投資) doesn't. Luxuries seem self-indulgent(寛大な、優しい、甘い)(やりたい放題の、わがままな). And unless(～でない限り、～である場合を除いて) you got the money by inheriting(相続する、受け継ぐ) it or winning(勝利、賞金、獲得物) a lottery(くじ引き、宝くじ)(宝くじ当選), you've already been thoroughly(完全に、全く、十分に、徹底的に) trained(訓練を受けた、熟練した) that self-indulgence(わがまま、身勝手、気まま) leads to(～に繋がる、～を引き起こす、～の原因となる) trouble. Investing bypasses(迂回路、側管、回避する) those alarms. You're not spending the money; you're just moving it from one asset(資産) to another. Which is why people trying to sell you expensive(費用がかかる、値段が高い、高価な) things say "it's an investment."

多くの人にとって、贅沢品にお金を使うことには警戒心が働きますが、投資をするときには同じような警戒心は働きません。贅沢は、自分の欲望を満たすための行為のように感じられるからです。そして、そのお金を相続や宝くじで手に入れたのでない限り、私たちはすでに、「自分の欲望のままにお金を使えば、いずれ問題を招く」ということを十分に学んでいます。ところが、投資はそうした警戒心をすり抜けてしまいます。投資では、お金を使っているわけではなく、単に一つの資産から別の資産へ移しているだけだと感じるからです。だからこそ、高価なものを売ろうとする人たちは、「これは投資です」と言うのです。

대부분의 사람들은 사치품에 돈을 쓸 때는 경계심이 생기지만, 투자를 할 때는 같은 경계심이 잘 발동하지 않습니다. 사치는 자신의 욕망을 충족시키기 위한 행동처럼 느껴지기 때문입니다. 그리고 그 돈을 상속받거나 복권에 당첨되어 얻은 것이 아니라면, 우리는 이미 "자기 욕망대로 돈을 쓰다 보면 결국 문제가 생긴다"는 것을 충분히 학습해 왔습니다. 하지만 투자는 이러한 경계심을 우회합니다. 돈을 쓰는 것이 아니라, 단지 한 자산에서 다른 자산으로 옮기는 것처럼 느껴지기 때문입니다. 그래서 비싼 물건을 팔려는 사람들이 흔히 "이건 투자입니다"라고 말하는 것입니다.

 

The solution(解、解決、溶解) is to develop new alarms. This can be a tricky(狡猾な、油断ならない) business, because while the alarms that prevent you from overspending(浪費) are so basic that they may even be in our DNA, the ones that prevent you from making bad investments have to be learned, and are sometimes fairly(公平に、適正に) counterintuitive(常識に反する、常識破りの、直観的に理解).

その解決策は、新たな警戒センサーを身につけることです。ただし、これは簡単なことではありません。なぜなら、浪費を防ぐための警戒心は、私たちのDNAに組み込まれているのではないかと思えるほど根源的なものですが、誤った投資を避けるための警戒心は、経験を通じて学び、身につけなければならないからです。しかも、その判断は、ときに私たちの直感とはかなり反するものになります。

그 해결책은 새로운 ‘새로운 경계 감각’을 익히는 것입니다. 하지만 이것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 왜냐하면 과도한 소비를 막아주는 경계심은 마치 우리의 DNA에 새겨져 있는 것처럼 매우 본능적인 반면, 잘못된 투자를 피하기 위한 경계심은 경험과 학습을 통해 배우고 익혀야 하기 때문입니다. 게다가 그 판단 기준은 때로 우리의 직관과 상당히 반대되는 경우도 있습니다.

 A few days ago I realized something surprising: the situation with time is much the same as with money. The most dangerous way to lose time is not to spend it having fun, but to spend it doing fake(偽の、偽造の) work. When you spend time having fun, you know you're being self-indulgent(好き放題の、わがままな、身勝手な). Alarms start to go off fairly(正しく、適正に、相当に) quickly. If I woke up one morning and sat down on the sofa and watched TV all day, I'd feel like something was terribly(ひどく、物凄く) wrong. Just thinking about it makes me wince(びくっとする、ひるむ、尻込みする). I'd start to feel uncomfortable(心地よくない、気まずい) after sitting on a sofa watching TV for 2 hours, let alone(～はもちろん、～は言うまでもなく) a whole day.
　数日前、私はある意外なことに気づきました。時間についても、お金とほとんど同じことが言えるのです。時間を失う最も危険な方法は、遊んで時間を使ってしまうことではありません。「仕事をしているつもりの偽りの仕事（fake work）」に時間を費やしてしまうことです。遊びに時間を使っているときは、自分が好きなことをして時間を浪費しているという自覚があります。そのため、比較的すぐに自分の中で警戒心が働き始めます。もし私が朝起きてソファに座り、そのまま一日中テレビを見て過ごしたとしたら、「これは何かひどく間違っている」と感じるでしょう。想像しただけでも、ぞっとします。一日中どころか、ソファに座って2時間テレビを見ているだけでも、私はだんだん落ち着かなくなってくるでしょう。

며칠 전, 저는 한 가지 놀라운 사실을 깨달았습니다. 시간도 돈과 거의 마찬가지라는 것입니다. 시간을 잃는 가장 위험한 방법은 놀면서 시간을 보내는 것이 아닙니다. "일을 하고 있는 것처럼 보이는 가짜 일(fake work)"에 시간을 쓰는 것입니다. 놀면서 시간을 보내고 있을 때는 자신이 하고 싶은 것을 하며 시간을 쓰고 있다는 사실을 스스로 알고 있습니다. 그래서 비교적 금방 마음속에서 경계 신호가 울리기 시작합니다. 만약 제가 어느 날 아침 일어나 소파에 앉아 하루 종일 TV만 본다면, "뭔가 크게 잘못되고 있다."는 느낌이 들 것입니다. 생각만 해도 움찔하게 됩니다. 하루 종일은커녕, 소파에 앉아 두 시간만 TV를 보고 있어도 저는 점점 불편한 마음이 들기 시작할 것입니다.

 And yet(それなのに、それにもかかわらず) I've definitely(確かに、間違いなく) had days when I might as well have sat in front of a TV all day — days at the end of(～の終わりに) which, if I asked myself what I got done that day, the answer would have been: basically, nothing. I feel bad after these days too, but nothing like as bad as I'd feel if I spent the whole day on the sofa watching TV. If I spent a whole day watching TV I'd feel like I was descending(下って行く、下向きの) into perdition(地獄). But the same alarms don't go off(止まる、停止する、消える) on the days when I get nothing done, because I'm doing stuff(物、事柄、詰め込む) that seems, superficially(表面上は、表面的には), like real work. Dealing(取引、振る舞い) with email, for example. You do it sitting at a desk. It's not fun. So it must be work.
　それでも実際には、「一日中テレビの前に座っていたのと大して変わらなかった」と言えるような日が、私にも確かにありました。一日の終わりに、「今日は一体、何を成し遂げたのだろう？」と自分に問いかけてみると、答えは「結局、ほとんど何もしていない」そんな日です。もちろん、そういう日も後味はよくありません。しかし、一日中ソファに座ってテレビを見て過ごしたときに感じるであろう罪悪感とは、比べものになりません。もし一日中テレビを見て過ごしたら、自分がどんどん堕落していくような気分になるでしょう。ところが、結局何も成し遂げられなかった日には、同じような警戒心は働きません。なぜなら、表面的には「本当の仕事」のように見えることをしているからです。例えば、メールの対応です。机に向かってやっています。楽しいことでもありません。だから、「これは仕事に違いない」と思ってしまうのです。

그런데도 돌이켜 보면, 차라리 하루 종일 TV 앞에 앉아 있었던 것과 별반 다르지 않았던 날들이 분명히 있었습니다. 하루를 마치고 "오늘 나는 도대체 무엇을 해냈지?"라고 스스로에게 물어보면, 대답은 "결국 거의 아무것도 하지 못했다."였던 그런 날들입니다. 물론 그런 날에도 기분은 좋지 않습니다. 하지만 하루 종일 소파에 앉아 TV만 보냈을 때 느꼈을 죄책감과는 비교할 정도가 아닙니다. 만약 하루 종일 TV만 본다면, 저는 마치 점점 타락의 길로 빠져드는 듯한 기분이 들 것입니다. 그런데 아무것도 제대로 해내지 못한 날에는 똑같은 경계 신호가 울리지 않습니다. 왜냐하면 겉으로 보기에는 "진짜 일"처럼 보이는 것들을 하고 있기 때문입니다. 예를 들어 이메일을 처리하는 일입니다. 책상에 앉아서 합니다. 재미있는 일도 아닙니다. 그러니 "이건 분명히 일이야."라고 생각하게 되는 것입니다.

 With time(時がたつにつれて、時間と共に、やがて), as with money, avoiding pleasure(楽しみ、喜び、娯楽) is no longer enough to protect you. It probably was enough to protect hunter-gatherers(物を集める人), and perhaps all pre-industrial(産業革命前の) societies. So nature and nurture(育てる、育成する) combine(混ぜ合わせる、結びつける、化学結合する) to make us avoid self-indulgence(耽ること、甘やかし)(わがまま、身勝手). But the world has gotten more complicated(複雑な、入り組んだ): the most dangerous traps now are new behaviors(行動様式、態度、性質) that bypass our alarms about self-indulgence by mimicking more virtuous types. And the worst thing is, they're not even fun.

時間についても、お金と同じように、単に快楽を避けるだけでは、もはや自分を守ることはできません。狩猟採集民の時代であれば、おそらくそれで十分だったでしょうし、産業革命以前の社会でもそうだったのかもしれません。だからこそ、生まれつきの本能と後天的な教育の両方が、私たちに自分の欲望に流されることを避けるよう仕向けています。しかし、現代の世界は以前よりはるかに複雑になりました。今や最も危険な罠は、一見すると勤勉で有益な行動のように見せかけることで、「自分を甘やかしている」という私たちの警戒センサーをすり抜けてしまう、新しいタイプの行動なのです。そして何より最悪なのは、そうした行動は、楽しみですらないということです。

시간도 돈과 마찬가지로, 이제는 단순히 쾌락을 피하는 것만으로는 더 이상 자신을 지킬 수 없습니다. 수렵과 채집 생활을 하던 시대에는 아마 그것만으로도 충분했을 것이고, 그리고 산업혁명 이전의 모든 사회에서도 그것만으로도 충분했을 것입니다. 그래서 우리는 타고난 본능과 후천적인 학습이 함께 작용하여, 자기 욕망에 빠지는 것을 피하도록 만듭니다. 하지만 현대 사회는 과거보다 훨씬 더 복잡해졌습니다. 오늘날 가장 위험한 함정은 겉으로는 성실하고 유익한 행동처럼 보이면서, "자기 욕망에 빠지고 있다"는 우리의 경계 신호를 교묘하게 우회하는 새로운 형태의 행동들입니다. 그리고 무엇보다 최악인 것은, 그런 행동들이 심지어 재미있지도 않다는 것입니다.

Thanks to Sam Altman, Trevor Blackwell, Patrick Collison, Jessica Livingston, and Robert Morris for reading drafts of this.

謝辞

本稿の草稿を読んでくださったSam Altman、Trevor Blackwell、Patrick Collison、Jessica Livingston、Robert Morrisの皆さんに感謝します。

감사의 말

이 글의 초안을 읽어주신 Sam Altman, Trevor Blackwell, Patrick Collison, Jessica Livingston, Robert Morris에게 감사드립니다.

 

 

＜特記事項＞

1．原文（当該の言語）をベースに、英語、日本語、韓国語へと翻訳を行っております。

2．配列の順番は、原文（当該の言語）を主としているため、その都度、順序は変わります。

3．英語から日本語への翻訳は、英辞郎アルク：https://eow.alc.co.jp/）を活用しております。また、文書全体の翻訳はChatGPT（https://chatgpt.com/）を活用しておりますため、多少ニュアンスの違いが生じる可能性があります。

4．本ブログの内容に訂正または修正及び追記が必要な場合は、当該の文書に対してコメントをいただけますと対応させていただきます。

5．特定のコンテンツにおいて、より具体的な説明または文献情報が必要な場合は、当該の内容についてコメントいただきますと可能な限りご対応させていただきます。

6．掲載内容は予告なしに追記または修正が加わる可能性がありますのでご了承ください。

 

＜특기사항＞

1. 원문(해당 언어)을 기준으로 영어, 일본어, 한국어로 번역을 진행하고 있습니다.

2. 배열 순서는 원문(해당 언어)을 주(主)로 하고 있기 때문에, 그때그때 순서가 달라질 수 있습니다.

3. 영어에서 일본어로의 번역은 "영어사전" (알크: https://eow.alc.co.jp/)을 활용하고 있습니다.  또한, 문장 전체 번역은 ChatGPT(https://chatgpt.com/)를 활용하고 있기 때문에, 약간의 뉘앙스 차이가 발생할 수 있습니다.

4. 본 블로그 내용에 대해 수정이나 수정 추가가 필요할 경우, 해당 문서에 코멘트를 남겨 주시면 대응하겠습니다.

5. 특정 콘텐츠에서 더 구체적인 설명이나 문헌 정보가 필요하시면, 해당 내용에 대해 코멘트를 주시면 가능한 한 대응하겠습니다.

6. 게재된 내용은 예고 없이 추가되거나 수정될 수 있음을 양해해 주시기 바랍니다.

 

＜Notes＞

1. The translation is being carried out based on the original text (in the respective language) and translated into English, Japanese, and Korean.

2. The order of the content may vary depending on the original text (in the respective language), so it can change from time to time.

3. For translations from English to Japanese, I use the English-Japanese dictionary “Eijiro” (Alc: https://eow.alc.co.jp/). Additionally, for full document translations, I use ChatGPT (https://chatgpt.com/), there may be slight nuances or differences in meaning.

4. If any corrections or additions are necessary to the content of this blog, please leave a comment on the respective document, and I will respond.

5. If more specific explanations or references are needed for certain content, please leave a comment on that content, and I will do my best to address it.

6. Please note that the published content may be added to or modified without prior notice.

 

 

The next update is scheduled for Sunday, August 30, 2026. We hope you look forward to it!

次回の更新は2026年8月30日（日）に予定されています。どうぞお楽しみに！

다음 업데이트는 2026년 8월 30일(일)로 예정되어 있습니다. 많은 기대 부탁드립니다!